- Nutrologia - Aracaju/SE
Buscando um Nutrólogo em Aracaju?
Sou Dr. Francis Fontes, médico nutrólogo em Aracaju, e ajudo você a recuperar energia, saúde hormonal e saúde de forma individualizada e segura.
Se você sente que já tentou de tudo e ainda não chegou onde gostaria, talvez não falte esforço, falte direção.
Agende sua consulta e vamos construir juntos um plano que faça sentido para o seu corpo e para a sua rotina.
Dúvidas Frequentes
Principais Dúvidas
Por que eu emagreço e depois engordo tudo de novo?
Isso acontece porque emagrecer não é apenas “perder peso”. Quando uma pessoa perde peso, o corpo pode reagir tentando recuperar o que foi perdido: aumenta a fome, reduz o gasto energético e favorece o retorno aos hábitos antigos. Além disso, muitas pessoas fazem dietas muito restritivas, perdem massa muscular, não tratam compulsão, sono, ansiedade, resistência à insulina ou alterações metabólicas.
Por isso, o mais importante não é apenas emagrecer, mas construir uma estratégia para manter o peso perdido com acompanhamento, preservação de massa muscular, ajuste alimentar, treino e mudanças sustentáveis.
Eu preciso tomar remédio para emagrecer?
Nem todo paciente precisa de medicação, mas em muitos casos ela pode ser uma ferramenta importante. Obesidade é uma doença crônica, multifatorial e não deve ser tratada apenas com força de vontade.
A medicação pode ser indicada quando existe excesso de peso associado a riscos metabólicos, compulsão, resistência à insulina, histórico de efeito sanfona ou dificuldade importante de resposta apenas com dieta e exercício.
Mas remédio sozinho não resolve. Ele precisa estar dentro de um plano completo, com alimentação, exercício, avaliação médica, exames e estratégia de manutenção.
Por que eu faço dieta e treino, mas não consigo perder peso?
Porque nem sempre o problema está apenas na dieta ou no treino. Existem vários fatores que podem dificultar o emagrecimento: sono ruim, estresse elevado, baixa massa muscular, resistência à insulina, alterações hormonais, compulsão alimentar, consumo calórico subestimado, intestino desregulado, uso de algumas medicações e metabolismo adaptativo.
Muitas vezes a pessoa acha que está fazendo tudo certo, mas falta individualizar a estratégia. O caminho é investigar, entender o que está travando o resultado e ajustar o tratamento de forma personalizada.
Como saber se meu problema é hormonal, metabólico ou falta de disciplina?
Na maioria das vezes, não é uma coisa só. O excesso de peso pode envolver comportamento, metabolismo, hormônios, ambiente, genética, sono, emoções e rotina.
A ideia de que tudo é “falta de disciplina” costuma gerar culpa e impede a pessoa de procurar ajuda adequada. Claro que hábitos importam, mas existem fatores biológicos reais que podem aumentar fome, reduzir saciedade, dificultar perda de gordura e favorecer o reganho de peso.
A melhor forma de saber é através de uma avaliação médica completa: história clínica, exames, composição corporal, rotina alimentar, sono, atividade física e saúde emocional.
Como saber se eu tenho lipedema ou se é apenas gordura localizada?
O lipedema é uma condição crônica que acomete principalmente mulheres e causa acúmulo desproporcional de gordura, geralmente em pernas, quadris e, em alguns casos, braços. Diferente da gordura localizada comum, o lipedema costuma vir associado a dor, sensação de peso, inchaço, sensibilidade ao toque, hematomas fáceis e pouca resposta localizada mesmo com dieta e treino.
Uma característica comum é a desproporção entre tronco e membros inferiores, com preservação relativa dos pés.
Mas nem todo acúmulo de gordura nas pernas é lipedema. O diagnóstico precisa ser feito por avaliação clínica, diferenciando de obesidade, linfedema, celulite e outras condições. O tratamento envolve abordagem multidisciplinar, com controle de peso, alimentação anti-inflamatória, exercício, fortalecimento muscular, manejo do edema e, em alguns casos, tratamento cirúrgico especializado.
- Médico Nutrólogo
Dr. Francis Fontes
Minha atuação em emagrecimento, obesidade e saúde metabólica, aliada aos anos de experiência, me permite ter uma abordagem prática, baseada em ciência e diferente do convencional.
Antes de qualquer coisa, busco entender você e o que te trouxe até aqui. Também sou professor e presidente da Câmara Técnica de Nutrologia do Conselho Regional de Medicina de Sergipe.
Após atender milhares de pacientes, tanto em Aracaju quanto em outras regiões do Brasil, entendo que, se você chegou até aqui, é porque já percebeu que precisa de um direcionamento mais claro. E esse pode ser o momento de dar o próximo passo.
depoimentos
O que dizem os pacientes
Um excelente médico. Um ser de luz que levarei para sempre os bons ensinamentos. Gratidão!
Já se foram 8,4kg eliminados desde a primeira consulta! Estou muito feliz por ver que sou capaz. Obrigada Dr. Francis por me ajudar a me amar novamente.
Eu sou imensamente grata pelo o que o Dr. me proporcionou. E não falo apenas dos exames e receita médica (que já foi um avanço enorme na minha qualidade de vida). Mas também do conhecimento sobre a minha saúde que me trouxe muito mais poder de escolha sobre minhas decisões. Já emagreci e melhorei minha composição corporal! E meu caminho ainda é longo pela frente, mas sei que agora estou indo pelo caminho certo. Obrigada por tudo Dr, Francis!
Foi com o Dr. Francis Vinícius que me tornei uma pessoa feliz! Foi com sua ajuda que hoje eu me olho no espelho e me sinto bem. Ele não foi apenas um médico, foi o responsável por me fazer querer continuar a viver. Me deu esperança, força e você acreditou em mim quando nem eu mesma acreditava. É um médico e profissional exemplar que levarei para sempre no coração.
Dr Francis Vinícius | CRMSE 3744 | RQE 4852 | Copyright
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